i 享樂

當學生的時候，不知道什麼叫失眠！出社會後，才知道能好好睡一覺是很幸福的事

我的睡眠狀況是屬於比較難入睡的，每次到晚上躺在床上，一開始是看著時間睡不著的焦慮

有聽說，睡不著看著時間會更焦慮，反而睡不著

後來，是躺著不敢看時間，但仍然可以感受時間一分一秒的過去，但我還是很焦慮!!!!

這樣過了好幾年，試過很多方法，其實我覺得最有效的是，吃得飽飽，最好是飽到有點茫那種，超好睡，但一年下來胖了8.4公斤!!!!!

前一陣子，有到醫院去看醫生，問醫生可不可以不要吃安眠藥？這是我一直堅持的，

醫生說：有很多幫助睡眠的東西在台灣並不合法，所以不好買，可能要自己去找((我哪有這麼厲害啦!!))

最近，看到有朋友在FB分享邁門生活的好眠體驗組，七天價格還蠻親民的，

剛開始還有點質疑，在網路上找了很多關於他們的資訊((實在是太怕被騙了呀))，

發現他們是使用知名品牌的保健品，是有安心一點點，反正就來訂訂看！！

隔兩天就收到貨了～～有分日夜包，

早上是兩顆都是澳佳寶的，一顆是鈣＋D3，一顆B群，主要是讓我早上精神變好

晚上是GNC的安可舒((味道有點臭，但是可接受，為了我的睡眠呀))

一共是七天份，才299元！！好划算

裡面有詳細的保健品介紹，也會知道吃進肚子裡的是什麼

我吃到第二天晚上就開始有感覺，躺下去5~10分鐘就可以睡著，中間也不會一直醒來，隔天上班也不會一直頭腦昏昏了

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